Zu meiner Person
Mit Herz. Mit Bewegung. Mit Resilienz.
Mein Herzensanliegen ist es, dich dabei zu unterstützen, deine innere Stärke zu entdecken und deinen eigenen Weg mutig, beweglich und mit Vertrauen zu gehen.
Als Coach, Trainerin und Naturcoach begleite ich dich in Zeiten der Veränderung – beruflich wie privat.
Ich bin überzeugt: Die besten Lösungen tragen wir bereits in uns. Manchmal braucht es nur den richtigen Impuls, achtsame Begleitung und den Mut, neue Perspektiven einzunehmen.
In meiner Arbeit verbinde ich Achtsamkeit, Bewegung und Resilienz. Denn wer körperlich und mental beweglich bleibt, kann Herausforderungen gelassener begegnen, Veränderungen aktiv gestalten und neue Kraft schöpfen.
Mit meiner Erfahrung aus Wirtschaft, Coaching und Gesundheitsförderung unterstütze ich dich dabei, deine Ressourcen zu stärken und Schritt für Schritt wieder in deine eigene Kraft zu kommen.
Ich begleite dich mit Herz, Erfahrung und Begeisterung – für mehr Resilienz, Lebensfreude und ein Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt.
Mein aktuelles Kursangebot findest du hier – Klick.
Mache jetzt den ersten Schritt und kontaktiere mich.
Qualifikationen
Achtsamkeitscoach
Dieser umfasst folgende Ausbildungsmodule:
- Achtsamkeitstrainerin für Meditation
- Meditationslehrerin
- Lizensierte ZENbo®Balance Trainerin
- Lizensierte ZENbo® Qi Balance Trainerin
- Stressmanagementtrainerin
- Systemisches Coaching
Qualifikationen erworben bei fitmedi Deutsche Akademie für Gesundheit und Kompetenzentwicklung.
Systemisch integrativer Naturcoach
Qualifikation erworben bei Woidzeit fia mi Andrea Hartinger Lifebalance Coach Academy
Coach für digitale Achtsamkeit und digital Detox
Qualifikation erworben bei Andrea Hartinger Lifebalance Coach Academy
DAYO – Dance Yoga
Qualifikation erworben bei IFAA – Fitness Akademie
Zertifizierte Trainerin Potenzialanalyse Peakus des IfBk – Institut für Bildungskooperation
Partner von EGYM Wellpass – Firmenfitness.
Vita
Ausbildung/Studium
Ausbildung zur Bankkauffrau
Dipl. Betriebswirtin (FH)
Beruflicher Weg
Traineeprogramm in einem international tätigen Finanzinstitut – Ausrichtung Firmenkundengeschäft-Außenhandel
Vertrieb Firmenkunden-Außenhandel; Außenhandelsberaterin im Filialbereich; Seniorberaterin Exportfinanzierungsgeschäft München
Stabsteam Bereichsleitung Trade Finance mit den Schwerpunkten Rekrutierung und Betreuung von Nachwuchsmitarbeitern, Qualifizierung und Weiterbildung, Marketing
Prozess- und Qualitätsmanagement Trade Finance mit Fokus auf Rekrutierung, Betreuung und Entwicklung von Young Professionals und Quereinsteigern, Weiterbildung und Qualifizierung, Prozessanalyse, Marketing, Projekte
Langjährige Referententätigkeit bei der Industrie- und Handelskammer München; Mitglied Prüfungsausschuss Fachkaufmann für Außenwirtschaft
Freiberufliche Schwerpunkte
Coaching inklusive Naturcoaching und Training zu den Themen
- Stressmanagement
- Achtsamkeit
- Meditation
- ZENbo® Balance
- Dance Yoga
- Naturcoaching
- Digitale Achtsamkeit – Digital Detox
- Berufsorientierung
- Studienwahl
- Neuorientierung – neue Wege gehen