Das bin ich
Mit Herz. Mit Bewegung. Mit dir.
Erstrahlen statt Ausbrennen – raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, nur noch zu funktionieren und sich selbst dabei immer mehr zu verlieren. Im Job alles geben, als Familienmanagerin den Alltag stemmen, für Familie und Freunde da sein – und irgendwann kaum noch spüren, was man selbst eigentlich braucht.
Diese Erfahrung hat mich zu dem gemacht, was ich heute bin: Dunja Brand, Coach, Trainerin und Naturcoach aus Überzeugung und mit ganzem Herzen. Ich möchte Frauen dabei unterstützen, sich selbst wieder wahrzunehmen, ihre innere Stärke zu entdecken und ihr Leben bewusst und selbstbestimmt zu gestalten.
In meiner Arbeit verbinde ich Coaching, Achtsamkeit, Bewegung, Resilienz und die Natur als besondere Kraftquelle. Ich begleite dich dabei, neue Perspektiven zu gewinnen, Veränderungen mutig anzugehen und Schritt für Schritt zurück in deine Kraft zu finden.
Du musst nicht erst ausbrennen, um etwas zu verändern. Du darfst jetzt anfangen, dich selbst wieder wichtig zu nehmen.
Ob im persönlichen Coaching, beim Naturcoaching oder in meinen Kursen: Gemeinsam finden wir heraus, was dich stärkt und was du brauchst, damit dein Leben sich wieder mehr nach dir anfühlt.
Bist du bereit für deinen ersten Schritt? Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Qualifikationen
Achtsamkeitscoach
Dieser umfasst folgende Ausbildungsmodule:
- Achtsamkeitstrainerin für Meditation
- Meditationslehrerin
- Lizensierte ZENbo®Balance Trainerin
- Lizensierte ZENbo® Qi Balance Trainerin
- Stressmanagementtrainerin
- Systemisches Coaching
Qualifikationen erworben bei fitmedi Deutsche Akademie für Gesundheit und Kompetenzentwicklung.
Systemisch integrativer Naturcoach
Qualifikation erworben bei Woidzeit fia mi Andrea Hartinger Lifebalance Coach Academy
Coach für digitale Achtsamkeit und digital Detox
Qualifikation erworben bei Andrea Hartinger Lifebalance Coach Academy
DAYO – Dance Yoga
Qualifikation erworben bei IFAA – Fitness Akademie
Zertifizierte Trainerin Potenzialanalyse Peakus des IfBk – Institut für Bildungskooperation
Partner von EGYM Wellpass – Firmenfitness.
Vita
Ausbildung/Studium
Ausbildung zur Bankkauffrau
Dipl. Betriebswirtin (FH)
Beruflicher Weg
Traineeprogramm in einem international tätigen Finanzinstitut – Ausrichtung Firmenkundengeschäft-Außenhandel
Vertrieb Firmenkunden-Außenhandel; Außenhandelsberaterin im Filialbereich; Seniorberaterin Exportfinanzierungsgeschäft München
Stabsteam Bereichsleitung Trade Finance mit den Schwerpunkten Rekrutierung und Betreuung von Nachwuchsmitarbeitern, Qualifizierung und Weiterbildung, Marketing
Prozess- und Qualitätsmanagement Trade Finance mit Fokus auf Rekrutierung, Betreuung und Entwicklung von Young Professionals und Quereinsteigern, Weiterbildung und Qualifizierung, Prozessanalyse, Marketing, Projekte
Langjährige Referententätigkeit bei der Industrie- und Handelskammer München; Mitglied Prüfungsausschuss Fachkaufmann für Außenwirtschaft
Freiberufliche Schwerpunkte
Coaching inklusive Naturcoaching und Training zu den Themen
- Stressmanagement
- Achtsamkeit
- Meditation
- ZENbo® Balance
- Dance Yoga
- Naturcoaching
- Digitale Achtsamkeit – Digital Detox
- Berufsorientierung
- Studienwahl
- Neuorientierung – neue Wege gehen