„Raus aus dem Funktionieren – rein ins eigene Leben“
In Bewegung. In Balance. In Deiner Kraft.
Ich bin Dunja Brand und begleite Frauen in der Lebensmitte raus aus dem Funktionieren, rein in ein Leben, das sich wieder nach dir anfühlt – für mehr Energie, Selbstverbundenheit und Lebensfreude.
Wenn Du dich zwischen Beruf, Familie und Alltag selbst aus den Augen verloren hast oder vor Veränderungen stehst, unterstütze ich dich dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und deinen eigenen Weg mit Freude und Vertrauen zu gehen.
Mit Achtsamkeit, Bewegung und bewussten Auszeiten stärken wir deine körperliche und mentale Beweglichkeit. Denn wer in Bewegung bleibt, kann Herausforderungen leichter begegnen, neue Kraft schöpfen und Veränderungen selbstbewusst gestalten.
Gemeinsam schaffen wir Raum für das, was dir wirklich wichtig ist – für mehr Selbstfürsorge, Lebensfreude, innere Balance und einen Alltag, der sich gut anfühlt.
„Ich möchte Menschen inspirieren, beweglich zu bleiben –
im Denken, im Handeln und im Leben.“
Für ein Leben im Hier und Jetzt.
Erstrahlen statt Ausbrennen – dein nächster Schritt beginnt hier.
Schenke dir Zeit für dich, neue Perspektiven und das, was dich wirklich stärkt. Entdecke meine Angebote und finde heraus, wie du wieder mehr Balance, Leichtigkeit und Lebensfreude in deinen Alltag bringst.
Du bist dir noch nicht sicher, was am besten zu dir passt? Melde dich gerne bei mir – gemeinsam finden wir heraus, was dich auf deinem Weg am besten unterstützt.
„Offline ist der neue Luxus“
Themenreihe
Weniger digitale Reizflut. Mehr echtes Leben. Mehr du.
Meine Kurse und Workshops für dich
Übersicht
Entdecke die Angebote und finde deinen persönlichen Favoriten.
1:1 Coaching – gemeinsam für dich
Individuell und persönlich
Raus aus dem Funktionieren – finde zurück zu dir.
Hier entsteht etwas Neues für dich
Sei gespannt
Etwas, das dich stärkt, inspiriert und zum Erstrahlen bringt.
Dunja Brand schafft es, dass ich als Workshopteilnehmer das Unerwartete tatsächlich auch zulasse. Ratio, Kalkül & Glaubensätze haben dann Pause. So bekomme ich eine Ahnung von dem, was meine Intuition schon alles weiß. Macht ein grundpositives Gefühl, auch bei schweren Themen. Cool. Danke
Christian A.Dunja hat mir mit Ihrem guten Blick auf meine individuelle Situation und meine Bedürfnisse Hilfestellung gegeben und mir die Richtung gezeigt zu mehr Selbstfürsorge. Jetzt achte ich mehr auf mich und fühle mich dadurch besser.
Ina G., HuglfingDank der intensiven Coachingeinheiten mit Dunja sind für mich meine Ziele im Job viel greifbarer geworden – ebenso deren Umsetzung. Ich habe für mich daraus viel ableiten können, auch was meine Souveränität im Arbeitsalltag betrifft. Für meine Teammitglieder habe ich viele Motivationsansätze mitgenommen.
Nadine S., AubingZENbo® Balance hat mich von der ersten Stunde an bei Dunja begeistert und fasziniert, denn dies ist genau die richtige Kombination aus Meditation, Stärkung und Entspannung. Ich merkte sofort, wie sich Rückenblockaden lösten, und wie man wieder in eine innere Balance und Ruhe zurückgefunden hat. Ich kann es nur jedem empfehlen.
Sabine S., Murnau
Wenn Träume wahr werden….
2021 haben wir uns einen Traum erfüllt und eine Ferienwohnung am Gardasee in Tignale-Aer gekauft. Diese haben wir liebevoll eingerichtet und sie ist für uns ein wunderschöner Rückzugs- und Kraftort geworden, um die Seele baumeln zu lassen und eine Auszeit zu nehmen.
Seit 2022 vermieten wir unsere Ferienwohnung Cristallo auch gerne an Gäste. Wenn Sie einen Traumurlaub genießen wollen, schauen Sie gerne vorbei. Wir freuen uns. – Klick.
Jetzt auch auf Instagram: @cristallo_tignale – hier finden Sie Informationen zur Ferienwohnung, Tipps für Ausflüge, Events, Wanderungen, Radtouren etc. – einfach vieles, was für Sie im Urlaub interessant sein kann.